Сейчас работать а на пенсии путешествовать

Автостоп. Путешествие не для всех

Воскресенье, 25.11.2012, 08:47:00

Маршрут, паспорт, деньги, рюкзак за плечи и в путь. Автостопом. Но прежде надо освоить лексикон автостопщика — шесть слов на языке каждой страны, которую проезжаешь.

Принято считать, что автостоп – способ путешествия для молодых. Но если разобраться, то он идеально подходит и для пенсионеров. Времени много, спешить некуда, а денег мало. Вот несколько примеров для тех, кто сомневается.

Николай Васильев из Геленджика путешествует уже 15 лет. Он объездил почти всю Россию и страны СНГ, побывал в Китае. Теперь собирается в Чечню. Автостопщик вспоминает: «Дорога для меня — это жизнь, живу дорогой, дышу разным воздухом, где бы я ни был — в Таджикистане, Киргизии, Татарстана, дорога — это все для меня. Бывает, попадаешь в такие дебри, поднимешь руки к небу и говоришь: «Господи, вытащи меня из этой дыры!». Ни одной машины, я и ночью, и днем на трассе, и зимой, и летом, ни луча света, никого. Вдруг минут через 10 появляется машина. Человек, где бы он ни скитался, как бы ни жил, всегда должен держать себя в рамках порядочности и человечности, не опускаться до предела, как многие бомжи.»
Дорога продлевает ему жизнь. Во время пути он никогда не болеет. Путешествовать Николай планирует как минимум до 70 лет. А дальше — как позволит здоровье.

Сания Сагитова из Уфы объездила автостопом более 30 стран. С собой в дорогу она берет фотоаппарат, диктофон, карту местности, аптечку, где обязательно лежит шприц с инсулином, сменную одежду, сувениры из Башкирии и пачку чая. А еще обязательно прихватывает хорошее настроение и веру в добрых людей.
Впервые Сания поехала автостопом в Москву, было это больше 30 лет назад, в 1980 году. С тех пор много километров дороги осталось за плечами. Страны Европы, Монголия, Иран, Сирия, Иордания, Объединенные Арабские Эмираты, Египет. Всего 33 страны. И все объезжены с помощью автостопа и исхожены своими ногами. В этом году Сания Сагитова посвятила себя Кавказу: Ингушетия, Дагестан, Чечня, Осетия. В 2013 году неугомонная женщина, которую назвать бабушкой или старушкой, не повернется язык, собирается поехать в Южную Америку. Для этого уже два года учит испанский язык.
Читайте полностью рассказ и смотрите репортаж об Уфимской путешественнице на Ufa1.ru

Наверное, не каждый решится отправиться в путь в одиночку, а вместе с надежным спутником неизвестность не так пугает, Но если в вашем окружении такого человека не найдется, то можно поискать его на бескрайних просторах интернета, как это сделала Галина Николаевна:
Ищу легкую на подъем пенсионерку для путешествий автостопом
Ищу компаньона для путешествий по нашей великой родине России, пенсионерску с легким характером огромной жизнерадостностью, и легкую на подъем.
В это прекрасное лето мои «оболтусы» обьездили полмира от Астрахани и добрались почти до Владивостока и лишь потоп, поднявшийся с великой китайской стены смыл их обратно в среднюю часть России. Проехав пять месяцев, понарассказали мне историй, которым позавидывал бы и сама Шахирезада, а я тут с сериалами и дачами и котом филей наперевес, кручу педали велосипеда.
Мне 59 лет, общительная, порядочная. Часто хожу в походы, спальник и палатка временно изымается у молодого поколения. Котелок и спички тоже есть.
А самое главное — меня ждут в Абхазии на мандарины! Тому, с кем подружимся больше всех, предлагаю рвануть в Сухуми, у меня там этаж с родственниками.
Молодежь, вытаскивайте своих родителей из теплых квартир, пусть они тоже знают, что такое автостоп и как это здорово!

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.

Пенсионерка из Ульяновска путешествует по миру

Жительница Ульяновска Нонна Макашова, выйдя на пенсию, буквально открыла для себя мир. Она оформила загранпаспорт и стала разъезжать по разным странам. Причем 75-летней путешественнице вполне хватает пенсии.

«Я же там не была!»

Нонна Макашова больше 50 лет прожила в Петербурге. После выхода на пенсию она продала тамошнюю квартиру и купила двушку в Ульяновске. В этом городе прошло ее детство, там живут ее родные.

– После покупки квартиры у меня оставалась небольшая денежка, – рассказывает Нонна Михайловна. – На седьмом году моей жизни в Ульяновске звонит мне по скайпу подруга из Питера, любительница путешествий, и говорит: мол, ты свои деньги на тот свет не потащишь, Нонна, оформляй загранпаспорт – вывезу тебя за границу, туда, где еще сама не была.

Было это в 2009 году: Нонна Михайловна с подругой поехали в Швейцарию. Это был большой автобусный тур, первая заграничная поездка для Макашовой, и, конечно, она была потрясена – западным сервисом, безупречно ровными дорогами, Альпами, Цюрихом, Женевой, Берном, Лозанной и маленькими симпатичными городками.

– Все было другое, незнакомое! – вспоминает она. – Мне стало любопытно увидеть другой мир, иную жизнь. Я поняла, что путешествовать мне нравится, и подумала: «А как же Париж, Лондон, Барселона? Я же там не была!»

Деньги еще оставались, и в следующем году Нонна Макашова поехала в путешествие уже в одиночестве: купила путевку и снова села в автобус, чтобы галопом пронестись по Италии, Франции, Германии и Скандинавским странам.

– После той поездки меня уже было не остановить, – признается она.

«За два дня на пляже с ума сойду!»

Все деньги с банковского депозита были потрачены, но Нонна Михайловна к тому моменту кое-что накопила с пенсии. При переезде в Ульяновск пенсию она получила с опозданием на два месяца – и сразу отложила. Кубышку раскупорила в 2011 году, чтобы купить автобусный тур по Англии.

В Ульяновске пенсионерка нашла себе приятельницу Валентину, которую заразила страстью к путешествиям. Женщина тоже на пенсии, но продолжает работать.

– Валентина меня выручает, – признается Макашова. – Путевки нам я заказываю заранее – например, в декабре на июль. В феврале или в марте нужно внести аванс, и тогда Валя платит за нас обеих, а я ей потом отдаю. Бывает, уже после возвращения из поездки.

Нонна Михайловна научилась копить. Ее пенсия вместе с выплатой по инвалидности (Макашова – инвалид второй группы) составляет 18 тысяч рублей. Эта сумма поступает на ее счет в банке. Каждый месяц, если нет незапланированных трат, Нонна Михайловна снимает 8 тысяч рублей. От 1,5 до 3 тысяч рублей (в зависимости от сезона) уходит на «коммуналку», оставшиеся 5 тысяч рублей пенсионерка тратит на питание.

– Питаюсь скромно, – признается она. – Мясо не ем, только птицу. Покупаю куриную грудку, делю ее на четыре части. На обед у меня только первое – суп – и чай с печеньем или бутербродами. В начале месяца позволяю себе фрукты и сладости. Я на еду не обращаю внимания – некогда мне, да и привыкла так питаться.

В поездки, которые длятся от 7 до 17 дней, Нонна Михайловна берет с собой 300 евро. Завтраки обычно включены в путевку, в рестораны и кафе она не ходит – питается тем, что привезла с собой: кашами и супами быстрого приготовления, сыром и колбасой в вакуумных упаковках. В последней поездке похудела на три килограмма.

– Я же не ради ресторанов и шоппинга в страну еду, а ради новых впечатлений, – объясняет она. – Не понимаю людей, которые в каждом городе бегут по магазинам.

Макашова тратит свои евро на альбомы, музеи, галереи и дополнительные экскурсии, которые не включены в тур. На это спускает все до последнего цента и очень переживает, когда экскурсии отменяются, потому что не набралось достаточно желающих.

– В Вене всего восемь евро стоило зайти в здание оперы, – рассказывает Нонна Михайловна. – Оно такое красивое снаружи! Представляю, какое великолепие должно быть внутри. Но мало кто из группы захотел, пожалели денег. В Ла Скала в Милане была такая же история.

Макашова уже видела Чехию, Венгрию, Австрию, Грецию, Тунис, два раза была в Израиле, побывала в Иордании – в древней Петре. Даже в теплых странах она не сидит на месте – ездит, смотрит, фотографирует:

– За два дня на пляже я с ума сойду!

Португалия ждет

В августе Нонна Михайловна и Валентина путешествовали по Северной Италии, а на будущий год у них запланирована Португалия. Кто-то скажет, что далеко и дорого, но Макашова уверена: не дороже Франции и уж совершенно точно Норвегии, а значит, она потянет.

– У нас в Норвегии все было заранее оплачено и включено в тур, – говорит она. – А в «Орле и решке» парень смог найти себе только койку в 12-местном номере за 45 евро. Представляете?!

Нонна Михайловна планирует еще одно путешествие – в Копенгаген, куда ее пригласила в гости русская знакомая. Билеты на июль уже куплены – найти дешевый вариант в интернете Макашовой помогла племянница, сама она с компьютером на «вы».

Возвращаясь из поездок, в Ульяновске Нонна Михайловна тоже не скучает, застать ее дома сложно. Ходит по выставкам, в театр и филармонию – говорит, это недорого даже для пенсионера. Вход на выставки стоит 100-150 рублей, а с театром у нее договоренность – ей оставляют пригласительные билеты. Через знакомую в Копенгагене она помогла ульяновскому театру наладить сотрудничество с датскими коллегами, и теперь ее там принимают как родную. Как и в Центре активного долголетия, где Нонна Михайловна рассказывает пенсионерам о «своей» Европе.

– Говорила об Италии час и не уложилась, – смеется она. – Приду во второй раз. Может, кто-то тоже захочет путешествовать.

Советы экономному туристу от Нонны Макашовой:

• Покупайте автобусные туры – они дешевле, а автобусы сейчас комфортные.
• Бронируйте тур и покупайте авиабилеты минимум за полгода.
• Найдите себе попутчика.
• Обращайтесь в одни и те же турагентства, для постоянных клиентов скидка больше.
• Берите с собой кофе, чай, снэки и мини-чайник.

Самые путешествующие пенсионеры

В какой стране старость в радость?

Мы привыкли, что наши бабушки и дедушки посвящают себя заботе о внуках, даче и домашним делам. Если они и выезжают куда-то, то как правило с теми же внуками, пока их родители работают.

Во многих странах ситуация совсем другая: бабушки и дедушки живут в свое удовольствие (если позволяют финансы), считая, что достаточно потрудились за свою жизнь и заслужили отдых. Среди них есть немало любителей путешествий, и сегодня мы расскажем куда они предпочитают ездить и как проводить свой досуг.

Эта страна является лидером по размеру пенсии, размер которой составляет 2,8 тысяч долларов. На пенсию датчане уходят в 67 лет – как мужчины, так и женщины.

Как и других скандинавов, их тянет на юг – к морю и солнцу. Одной из любимых стран датских пенсионеров является Италия. Она хороша тем, что подходит и любителям пляжного отдыха, и тем, кто стремится узнать что-то новое и интересное.

Обычно, пожилые датчане отправляются в Италию в начале осени, когда большая часть туристов разъезжается. В сентябре-октябре на улицах Рима, Неаполя, Милана уже не так шумно, как летом, но погода все еще сухая и теплая.

Датские туристы-пенсионеры посещают один-два города, чтобы без спешки ознакомиться с его достопримечательностями.

Наверное, многих это удивит, но в Мексике довольно большая пенсия – более 2 тысяч долларов. Право на заслуженный отдых имеют мужчины и женщины, достигшие 65-летнего возраста.

Мексиканские пенсионеры не слишком часто уезжают далеко от своей страны: их любимое место отдыха – соседняя Аргентина.

В Аргентине пожилые мексиканцы помещают Сальту и Кордобу. Столица Аргентины – Буэнос-Айрес, для них слишком велика и шумна.

Сальта же и Кордоба привлекают их своей великолепной архитектурой: здесь отлично сохранились католические соборы периода колонизации – например, Кафедральный собор (Сальта). По соседству с ними располагаются рынки народного творчества, где представлены работы мастеров, обращающихся к культуре индейцев – инков.

Размер пенсии в Финляндии составляет около двух тысяч долларов. Пенсионный возраст для мужчин и женщин — 65 лет.

Пожилые финны предпочитают проводить отпуск в теплых странах – Италии, Греции, Хорватии. Финское лето довольно короткое и не очень жаркое, поэтому они не стремятся осмотреть как можно больше достопримечательностей, а вдоволь позагорать на пляже и покупаться в море.

Нередко пожилые финны посещают Санкт-Петербург – он недалеко находится и до него удобно добираться. Также им очень нравится Карелия с ее уникальной природой и тихими, но живописными деревушками, рыбалкой и кристально чистым воздухом.

Пожилые финны посещают Санкт-Петербург и Карелию в конце лета – начале осени, когда там уже не так много туристов.

Размер пенсии в Швейцарии — 1,9 тысяч долларов, пенсионный возраст – 65 лет для мужчин и 64 года для женщин.

Пожилые швейцарцы любят отдыхать с супругами или небольшими компаниями, избегая шумных и многолюдных мест. Поэтому они редко ездят в любимую многими их молодыми соотечественниками Италию. Они считают, что там невозможно насладиться покоем, к тому же, летом там очень жарко.

В последнее время швейцарские пенсионеры выбирают в качестве места отдыха Швецию. Особенно их привлекает ее природа: так, на севере Швеции, неподалеку от города Умео находится заповедник Stora Tuvan, где обитает множество видов птиц, среди которых дикие утки, цапли, выпи и бекасы.

В Швеции вообще много природных заповедников, которые идеально подходят для неспешных прогулок и любования флорой и фауной, что нравится пожилым людям.

В небольшой Панаме довольно большая пенсия – порядка 1,9 тысяч долларов. На пенсию панамцы уходят в 57 лет (женщины) и 62 года (мужчины).

Их любимыми местами отдыха являются небольшие курортные городки соседней Коста-Рики, расположенные на ее тихоокеанском побережье. Там чистые и немноголюдные пляжи, а главное – не досаждают насекомые, как на Карибском побережье.

Пожилые панамцы часто отправляются в Аргентину, Перу, чтобы побольше узнать о культуре инков и ацтеков. Они путешествуют небольшими группами или с супругами, реже – с детьми и внуками.

Пенсия в Норвегии равна полутора тысячам долларов, пенсионный возраст составляет 67 лет.

Пожилые норвежцы нечасто совершают далекие поездки. В основном, они посещают соседние страны – Швецию и Данию. У некоторых из них там есть собственные коттеджи.

Но среди норвежских пенсионеров есть и те, кто не представляет летнего отдыха без моря и солнца – такие с удовольствием отправляются на юг Европы – в Италию, Грецию и на Кипр. Пляжный отдых им нравится сочетать с экскурсиями, во время которых они посещают немного достопримечательностей, но зато изучают их как можно подробнее.

Норвежские пенсионеры ездят на море в августе, когда вечера уже прохладные. Им нравится проводить их, гуляя по улицам южных городов или сидя в уютных кафе.

Пенсия в Германии составляет 1,2 тысячи долларов. На пенсию немцы уходят в 67 лет.

Любимая страна отдыха пожилых немцев – Греция и вот почему: как известно, немцы – народ экономный, а стоимость отдыха в Греции ниже, чем в Италии или Франции. Это связано с тяжелым экономическим положением страны, власти которой постоянно снижают цены на туры и проживание в отелях.

Примечательно, что, несмотря на свою экономность, пожилые немцы все же не отказывают себе в комфорте. Если в Италии они выбирают трехзвездочные гостиницы, то в Греции – четырехзвездочные.

Пожилые граждане Германии часто ездят в Турцию, так как в Германии довольно большая турецкая диаспора. Даже те, кто родился на ее территории, не забывают о своих корнях и турецких родственниках.

В этой стране нет такого понятия, как государственная пенсия, поэтому американцы сами делают отчисления в пенсионные фонды с того момента, как начинают работать. Назвать точную сумму, которую тут получают пожилые люди, довольно сложно – она зависит от уровня доходов конкретного человека.

Пенсионный возраст в США – тоже не такое четкое понятие, как у нас. Официально выйти на пенсию можно в 65 лет, но есть те, которые, скопив достаточную сумму, могут сделать это и раньше.

Как показывает практика, состоятельные американцы откладывают «на старость» немало, поэтому, выйдя на пенсию, много путешествуют.

Чаще всего они посещают Канаду и Мексику – страны, граничащие с США. Но и есть и те, кто отправляется в Европу – Великобританию, Ирландию, Италию, Германию, Польшу, чтобы познакомиться с той страной, откуда прибыли их предки.

Пожилые испанцы, как и их молодые соотечественники, избалованы теплом и солнцем, поэтому стремятся отправиться в более северные регионы. Они часто путешествуют по Швеции, Дании, Норвегии, не забывают заглянуть и в Россию.

Наиболее часто посещаемые ими города – Москва и Санкт-Петербург, но эксперты утверждают, что после ЧМ-2018 ожидается повышение интереса и к другим российским городам.

Время для путешествий они выбирают до того, как в этих странах наступают холода – все-таки жителям юга тяжело переносить непогоду.

Во Франции размер пенсии колеблется в районе тысячи долларов. На пенсию французы уходят в 67 лет (мужчины) и 65 лет (женщины).

Чаще всего пожилые французы отправляются в Монако, Марокко и Тунис. Монако считается элитным местом отдыха, поэтому туда ездят довольно состоятельные граждане. Обычные французские пенсионеры предпочитают недорогие Марокко и Тунис.

Возможно, интерес к Тунису объясняется еще тем, что это – бывшая французская колония, а Францию и Марокко связывают династические браки их монархов.

10 способов путешествовать по миру почти бесплатно

Воскресенье, 18.11.2012, 06:44:00

Границы только в голове. Мы зачастую сами их себе ставим, говоря: «я слишком стар» или «я слишком беден». То есть, сами себя ограничиваем, вместо того, чтобы подумать, как сделать свои мечты реальностью. Почему бы не воспользоваться чужим опытом, как же путешествовать по миру, не тратя много денег?

1. www.couchsurfing.org/ Его цель – сделать путешествие по миру для всех желающих доступным, без больших денежных затрат. Приехав в другую страну, человек живет в семье местных жителей совершенно бесплатно, при этом люди, принимающие его, могут помочь осмотреть местные достопримечательности, провести время интересно и познавательно. Просить деньги за прием запрещено по правилам сообщества, но подарок или помощь в ведении хозяйства приветствуется.

2. Turtle Teams, «Черепашьи команды». Это название тысячи небольших групп по всему миру, помогающих морским черепахам, которые находятся на грани исчезновения. Больше информации можно узнать на сайтах: www.seaturtles.org и http://www.conserveturtles.org/.

3. Conservation Volunteers, Австралия и Новая Зеландия www.conservationvolunteers.com.au. Название организации переводится приблизительно как «добровольные защитники природы». Общая задача участников — защита природы и развитие экотуризма. Британская версия фонда — BTCV (British Trust for Conservation Volunteers), http://www.tcv.org.uk/.

4. Sudan Volunteer Programme http://www.svp-uk.com/ для знающих английский язык — это неплохой способ подзаработать за лето, ведь программа ориентирована на обучение суданских детей и студентов иностранному языку.

5. Appalachian Trail Conference www.appalachiantrail.org. Цель — сохранение 2,175-мильного достояния организации, 250 000 акров зеленой земли от штата Мэн до Джорджии.

6. Trip Leader for HF Holidays, Европа www.hfholidays.co.uk — это одна из самых популярных европейских организаций, отправляющая добровольцев в пеший туризм.

7. Help Exchange- www.helpx.net — на этом веб-сайте перечислен список всех хозяев по всему миру, нуждающихся в дополнительной силе: будь то ферма или небольшой сад, школа или церковь, постройка здания или простой общественный центр.

8. Peace Corps — www.peacecorps.gov — уникальный шанс жить и работать в чужой стране, работая в различных сферах, начиная от здравоохранения, спасения окружающей среды и т. д. Помимо этой организации существует и американский проект Voluntary Services Overseas (Добровольные услуги за границей) — www.vso.org.uk.

9. United Nations Volunteers — добровольцы ООН www.unv.org — оказывает широкий спектр помощи, начиная от здравоохранения и заканчивая помощью после стихийных бедствий.

10. WWOOF www.wwoof.org Желающие работать на ферме по 6 часов в день, должны заполнить бланк, где и изъявят стремление к полевым работам. Через какое-то время один из фермеров готов будет предоставить жилье и пищу за работу. Причем вам будет предоставлено право выбора: из желаемой страны агротуристу показывают весь каталог фермеров, участвующих в программе. Остается лишь набрать номер и договориться о сроках и условиях пребывания. На сегодняшний день WWOOF работает в 53 странах.

Материал подготовлен по открытым источникам интернета

Наталья Морозова, обозреватель НП

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, чтобы первыми получать самые интересные новости пенсионной системы в России, статьи по вопросам законодательства и права, информацию о благотворительных и социальных программах, обзор культурных, спортивных, зарубежных и других новостей.

Пенсионер в 76 лет стал путешествовать по миру втайне от жены (фото)

Знакомьтесь, этого пенсионера зовут Рифат Ханяфиевич, живет он в Нижегородской области, а в возрасте 76 лет он стан настоящим путешественником, причем, в тайне от своей жены. За прошедшие 4 года он уже успел побывать в Вене, Париже, Амстердаме и Будапеште. Как он умудряется путешествовать, да и за какие средства? На каждую поездку он собирает средства на протяжении года со своей пенсии, а чтобы не тратить много денег за границей, всегда берет с собой сухой паек.

Что самое интересное, он не говорит жене о своих путешествиях, она думает, что муж отправляется на дачу летом. Стоит отметить, что Рифат Борисович не знает иностранных языков, поэтому он тщательно готовится к каждой поездке. Он выписывает в свой блокнот все места, которые он хочет посетить, а затем показывает названия местным жителям, которые указывают ему дорогу. Этого удивительного путешественника встретил в аэропорту Афин один блогер, которому он и поведал свою историю.
Поэтому не следует жаловаться о том, что у вас нет возможности увидеть мир. Главное — это, чтобы у вас было желание путешествовать, а возможности можно всегда найти.

«Не надо отправлять нас на лавочку или в огород». Как минчанка помогает нашим пенсионерам увидеть мир

Мария Мунтян помогает открывать мир белорусам «золотого возраста»: она запустила социальный проект для совместных путешествий молодежи и пенсионеров. Стать волонтером-гидом может каждый, кто готов отправиться в поездку и взять с собой компаньона 60+, а участником — те, кто хочет побывать за границей.

Чтобы подключиться к инициативе «Пенсия. Небо. Самолет», нужно зарегистрироваться на сайте проекта. Сайт становится отправной точкой для знакомства будущих путешественников.

Во время путешествия выяснилось, что все путешественницы очень активны и пробуют «пробиться» со своими идеями в Social Weekend.

— Мы просим пожилых людей рассказать о себе, о своих увлечениях и уточнить, в какую страну они мечтают поехать, — рассказывает руководительница инициативы. — После этого пробуем подобрать человека, близкого по духу. Пока в кругу волонтеров те, кто имеет немалый опыт общения с пожилыми людьми, профессиональный или личный.

Вскоре потенциальные путешественники знакомятся вживую и составляют план действий. Всего две недели разделяют их от момента знакомства до непосредственно поездки, при условии, конечно, что они понравились друг другу.

— Близкие меня убеждали, что такой сервис в Беларуси не нужен. Говорили, что наши пенсионеры нищие, что им лучше копать картошку, покупать квартиры детям и нянчить внуков, — вспоминает Мария. — Тогда я подумала: ну и что! Если тебе кажется, что весь мир против тебя, помни, что самолет взлетает против ветра.

архив героини

Одна из задач ее проекта — это как раз вытянуть пенсионеров из рутины и показать, какие возможности перед ними сегодня открыты. И вдохновить. Ведь когда-то поездка к друзьям в Норвегию здорово взбодрила и саму Марию.

Гид-энтузиаст Сержио показывает неизвестную Италию.

— За семь лет декретного отпуска я в полной мере ощутила все прелести социальной изоляции и монотонности бытия. Казалось, что схожу с ума — совсем потеряла вкус к жизни, — вспоминает мама троих детей. — Тогда друзья предложили у них погостить. Взяла дочку, и поехали. После той поездки поняла: путешествовать — это интересно и, вопреки стереотипам, недорого и легко. А еще — грех этого не делать, живя в Беларуси, стране с таким удачным географическим расположением.

Компаньона в первую тестовую поездку посоветовала подруга — отправила своего отца, человека энергичного и активного. 72-летний Александр Николаевич вместе с Марией побывал в Стокгольме.

— Мы бесплатно остановились на три ночи в общежитии у студента из Ирана, жили в одной комнате с хозяином и спали на матраце на полу. Такой бесплатный ночлег называется каучсерфингом и позволяет найти крышу над головой практически в любой стране, — рассказывает Мария.

В целом проект «Пенсия. Небо. Самолет» зачастую выбирает недорогие варианты путешествий. Летают на лоукостах (бюджетных авиалиниях), ночлег ищут — через различные сервисы, бюджетные или бесплатные, а программу планируют самостоятельно — никаких турфирм. На 4−5-дневное путешествие в среднем пенсионеру советуют приготовить около 100 евро на питание и проживание, на музеи и местный транспорт уходит дополнительно около 50 евро (в зависимости от страны). Плюс 60 евро виза и стоимость билетов на самолёт или автобус — в некоторых случаях это покрывают сами путешественники, в некоторых — проект.

Культурная программа — всегда на волонтере.

— После первого тестового путешествия я сделала «работу над ошибками». Например, темп экскурсий и дистанции для пожилых должны быть медленнее, чем я привыкла планировать для себя. Человек может постесняться сказать об усталости, а потом будет себя неважно чувствовать. А это в поездке ни к чему, — Мария напоминает о некоторых тонкостях, которые важно помнить.

Мария по образованию ботаник, но от своей основной специальности понемногу отходит. Решила «ботанить» в другой сфере: сейчас она учит английскому пенсионеров при территориальном центре социального обслуживания населения и в Центре активного долголетия. Признается, что чувствует невероятную отдачу от своих учеников. На одном из последних занятий она начала готовить их к зарубежным поездкам: вместе учились здороваться, знакомиться по-английски и рассказывать о своих увлечениях.

— Один из наиболее серьезных барьеров для наших пенсионеров — это языковой. Но и это не преграда, если есть желание, — убеждена Мария.

Команда проекта не хочет, чтобы после выхода на пенсию «за кадром» оставались мечты настоящих энтузиастов и авантюристов. Гораздо разумнее помогать им, вовлекать и приглашать с собой.

Панорамный вид Вероны

— Только представьте: одна из потенциальных путешественниц в свои 76 бегает марафоны, прыгает с парашютом и продолжает работать. Но при этом скромно добавляет, что «никогда нигде не была» и ее мечта — съездить за границу.

Несмотря на скептиков, проект живет и развивается. Из солнечной Италии недавно вернулась еще одна группа: три пенсионерки в сопровождении Марии посмотрели Верону, Венецию и Бергамо.

— Для меня такое путешествие — подарок! Мне всегда нравилась эта страна, я даже год назад начала учить итальянский. Пока работала, некогда было ездить, а на пенсии — финансовые возможности уже не те, — рассказывает одна из путешественниц Наталья Александровна. — Да и стереотипов о пожилых очень много: общество отправляет пенсионеров на лавочку или в огород, решает, что нам можно делать, а что уже нельзя. Не надо так.

Вспоминает она и о понравившихся ей лайфхаках. Например, гулять по улицам города им помогал местный житель Сержио. Гид-энтузиаст за символическую плату показал улицы и уголки, в которые никогда не попадают организованные туристы с официальной программой.

Наталья Александровна призналась, что поездка в Италию для нее — очень ценный подарок.

— Пенсионеры уже не те, что 30 лет назад, поколение поменялось. Мы не хотим останавливаться, у нас есть желание учиться — и языкам, и работе на компьютере, — говорит Наталья Александровна. — И, поверьте, очень приятно, что есть такие проекты, как этот. Замечательно, что активная молодежь меняет стереотипное представление о нас, это, согласитесь, хорошая страховка на будущее.

архив героини

Команда проекта всегда помогает собраться в дорогу. Например, волонтеры подсказывают, как оформить визу, заказывают билеты, планируют маршрут и программу.

— Помощь пожилым обычно нужна на каждом этапе. И ответить на их вопросы «Посмотрите в интернете» звучит как издевательство. Я не знаю, как жить без интернета, а они часто не представляют, как с ним, — говорит руководительница проекта. И добавляет: — Но, поверьте, каждому из нас есть чему поучиться у них — все шансы преодолеть generation gap, о котором так любят сегодня рассуждать.

«Пенсия.Небо.Самолет» был отмечен на конкурсе социальных проектов Social Weekend, а это значит, что за несколько путешествий заплатят спонсоры, и совсем скоро самые активные пенсионеры смогут посоревноваться за возможность бесплатно увидеть город своей мечты. Для тех, кто готов немного потратиться, путешествие можно начать планировать прямо сегодня!

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Пора в путь-дорогу! Как путешествовать на пенсии?

Пора в путь-дорогу! Как путешествовать на пенсии?

Если вы приедете на любой популярный курорт – в Турции, Греции, Италии, Испании, Тунисе или Португалии, то увидите, что львиная доля туристов – это бодрые европейские пенсионеры. Это логично: на них в развитых странах работает вся индустрия туризма. Разрабатываются специальные туры и маршруты – более медленные, менее суетливые и опасные. Отели продумывают особые блюда в меню – для тех, кто носит зубные протезы, у кого есть диетические ограничения или особые медицинские рекомендации… В общем, делается всё, чтобы сделать отдых людей старшего возраста максимально комфортным.

В России такие тенденции тоже набирают обороты, хотя традиции у нас несколько иные: в советские годы главным местом отдыха пенсионеров были санатории, пансионаты и дома отдыха: здесь можно было пройти курс лечебных процедур, получить диетическое питание, развлечься на вечернем киносеансе, концерте заезжих артистов или на танцплощадке. Сегодня все больше людей старшего возраста хотят получить более насыщенную программу – как оздоровительную, так и развлекательную. И всё чаще самостоятельно планирует собственные путешествия.

Шопинг приятен в любом возрасте. Фото: globallookpress.com

О чем стоит позаботиться, составляя программу отдыха для пожилого человека. Прежде всего – продумать в мелочах дорогу. Старайтесь избегать длительных авиаперелетов, а если это невозможно, то выбирайте утренние вылеты: с точки зрения возрастной физиологии они переносятся в зрелом возрасте значительно лучше, чем вечерние или ночные. Путешествие по железной дороге часто бывает предпочтительнее: все-таки в купе можно и походить, и полежать… Если предполагается автобусный тур, выбирайте тот, который предусматривает частые и не слишком короткие остановки. В идеале, каждые полтора часа необходим 20-30-минутный перерыв, а каждые 7-8 часов – полноценный отдых с возможностью полежать или вздремнуть в мотеле или гостинице. То же самое касается и поездок на личном авто.

Выбирая отель, обратите внимание на его этажность и наличие лифта: не все люди после 60 лет могут свободно подняться выше 3-4 этажа. Выясните, как далеко от гостиницы находятся кафе, пляжи, остановки транспорта, парковки и другие важные для отдыха объекты.

Организовать совместный отдых с подругами не так уж и сложно. Фото: globallookpress.com

Планируя экскурсии, обращайте внимание на их продолжительность и время проведения. Например, двухчасовая пешая городская экскурсия на жаре – точно не лучший выбор, а вот поезда на туристическом автобусе с кондиционером, с выходами около ключевых достопримечательностей – оптимальное решение. Логика проста – человеку старшего возраста надо чаще, чем молодому, давать возможность посидеть, отдохнуть в прохладе, восстановить силы.

Вообще, оптимальным решением может оказаться совмещение культурно-экскурсионной программы с оздоровительными процедурами. Это возможно на многих курортах, например, в России – и в районе Минеральных Вод, и в Краснодарском крае, в Европе – в Чехии, Венгрии, Германии, Италии… В этом случае ощущения от отдыха будут самыми полными.

Отметить золотую свадьбу на берегу лазурного моря. Почему бы нет? Фото: globallookpress.com

Конечно, путешествия стоят недешево, и здесь важно правильно подойти к планированию бюджета и способам расчета. Например, в поездках по России удобно пользоваться пенсионной картой МИР от Бинбанка, а грамотно копить на достойные путешествия с помощью полноценной пенсионной программы, разработанной Бинбанком. Чем раньше мы с вами начнем заботиться о благополучном и насыщенном «заслуженном отдыхе», тем больше радости он нам принесет.

И не теряйте времени – начинается бархатный сезон!

Как организовать идеальное путешествие для пенсионеров

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как проведете свою старость? Какой досуг вы бы организовали на пенсии? И что необходимо, чтобы путешествовать в серебряном возрасте?

Почему иностранные пенсионеры много путешествуют?

С выходом на заслуженный отдых люди получают возможность посвятить время себе и своим увлечениям, не переживая о затратах на базовые нужды. В Европе пенсия символически носит название «Вторая молодость» — период, когда человек может наконец-то пожить для себя. Для них пенсия становится своего рода вторым дыханием – возможностью реализовать отложенные планы, на которые прежде не хватало времени из-за работы и детей, по-настоящему отдохнуть и прочувствовать все прелести жизни, не обремененной обязательствами работающего человека.

Каждому из нас хоть раз в жизни довелось встретить бодрых американских старичков в кроссовках и кепках, с рюкзаками за спиной и фотоаппаратами в руках или случайно столкнуться с экскурсионной группой элегантно одетых европейских пенсионеров, изучающих городские достопримечательности. Благодаря финансовой поддержке государства и привычке к активному образу жизни, пенсионеры прогрессивных стран начинают путешествовать, открывая для себя новые горизонты, неизведанные прежде страны и культуры.

Довольно привлекательные перспективы, не так ли? Вот только много ли пожилых россиян вы видели за границей? Чаще всего, русские пенсионеры не путешествуют даже в пределах родины. И причиной тому не всегда является нехватка средств на путешествия.

Как путешествовать на пенсии?

В России у пенсионеров отсутствует привычка к заграничным поездкам. Выросшие и сформировавшиеся в Советском Союзе, покинуть территорию которого было затруднительно, они не выработали в себе страсти к путешествиям за рубеж. Именно поэтому старики не стремятся за границу – им это попросту не интересно.

Пугают стариков и трудности, с которыми они рискуют столкнуться при подготовке к поездке и во время самого путешествия. Особенно актуальным пунктом является состояние здоровья и возможные осложнения имеющихся заболеваний, ведь новая страна – это всегда непривычный климат, а переезд сопровождается сильным стрессом для организма.

С каждым разом путешествовать для них становится все привычнее, пропадает скованность, и рассеиваются страхи, а благодаря сотовой связи можно в любой момент связаться родными и близкими, поддержка которых пенсионерам так необходима в этом возрасте.

Очевидно, что количество пожилых, выезжающих за границу, будет только расти, ведь их ряды будут пополнятся людьми нового поколения – не обремененными опытом ограничений и страхов советского времени, привыкшими к поездкам и перелетам и желающими открывать для себя новые горизонты.

Каким должен быть тур для пенсионеров?

Любой тур должен быть организован с максимально комфортными условиями для отдыхающего. Помощь в сборе документов, приобретение авиабилетов, хороший отель с качественной и вкусной едой, автобус и увлекательные экскурсионные программы с профессиональным гидом – это то, что мы обычно хотим получить от туристического агентства.

Индивидуальный подбор тура всегда предпочтительнее – вам могут подобрать программу, исходя из личных пожеланий. Однако есть и общие особенности для людей разных категорий. Так, поездки для пенсионеров разрабатываются с учетом особенностей и финансовых возможностей: подбирается оптимальный сезон с комфортными погодными условиями и регулируется интенсивность экскурсионной программы.

Турагентства учитывают возрастные особенности людей пенсионного возраста и связанные с этим трудности, но они не могут предвидеть все.

Что взять с собой в дорогу?

Туры для пожилых включают в себя переезды на автобусах – это значительно минимизирует утомляемость туристов от постоянной ходьбы. Однако стоит понимать, что во время путешествия энергозатраты серьезно возрастают по отношению к привычному уровню активности стариков. Вместе с этим могут проявляться симптомы, которые прежде мало беспокоили или не беспокоили вовсе.
К особо дискомфортным проявлениям относится недержание мочи. Оно может быть спровоцировано целым рядом внешних и внутренних факторов:

• Во время путешествий уровень потребляемой жидкости возрастает, в то время как справить нужду вовремя не всегда есть возможность.
• При постоянной ходьбе, которая неизбежна во время прогулок по городу или экскурсий по музеям, увеличивается давление на мочевой пузырь, что может спровоцировать непроизвольное подтекание.
• Стрессы, связанные с перелетом, длительной дорогой и новыми климатическими условиями, и страной в целом, являются серьезным фактором для возникновения инконтиненции.

Вне зависимости от ситуации, следует понимать, что с возрастом стенки мочевого пузыря ослабевают, и недержание в разной степени тяжести может проявится в самые неожиданные и неподходящие моменты. Поэтому в любое путешествие пенсионеру нужно брать с собой пачку подгузников и урологических прокладок или вкладышей. В случаях средней и тяжелой степеней тяжести комфортнее всего будет носить подгузники-трусики или урологические вкладыши с фиксирующим бельем. Если недержание капельное или в легкой форме – можно ограничиться прокладками, однако все равно иметь в багаже упаковку с подгузниками.

С собой следует носить средства для мытья без воды, чтобы провести требуемые гигиенические процедуры сразу при смене подгузника или прокладки, не дожидаясь возвращения в отель. Это предотвратит образование кожных дерматитов и раздражений. В этих целях удобнее всего будет использовать пену для мытья без воды или моющие рукавицы, пропитанные специальным раствором. После мытья обязательно увлажнить и защитить кожу под подгузником с помощью барьерного крема или лосьона. Провести подобные гигиенические процедуры возможно даже во время посещения общественного туалета.

Важно понимать, что качественная влаговпитывающая продукция и своевременная гигиена профессиональными средствами – залог здоровья и ярких, ничем не омраченных впечатлений от путешествия.

Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.